五月，草木湿润、微风渐暖；五月，绿荫冉冉、浅夏悠悠。五月的阳光毫无吝啬地洒满世间每个角落，将爱与希望根植于每个人的心底。五月伊始，为了更好地普及心理健康知识，增强师生心理健康意识，我校开展了大学生“5·25心理健康宣传月系列活动”。本次活动以“我爱我——传递阳光幸福起航”为主题，在校领导、宣传统战部、学工部、公共教学部、各二级学院（部）和市第五人民医院大力支持和积极参与下，5月1日至今，心理健康教育中心全体教师精心策划系列活动，丰富了学生们的课余生活，有效提升了全校师生心理健康水平，本次大学生“5·25心理健康宣传月系列活动”圆满结束。

序  幕

“今天，你微笑了吗？”

我校通过展出近百名师生微笑照片展板、悬挂“我爱我——传递阳光幸福起航”“悦纳自我，愿世间美好，与你环环扣”条幅等方式，营造关注心理、重视心理的良好氛围，拉开了大学生“5·25心理健康宣传月系列活动”序幕，引导学生用微笑传递正能量，用微笑点亮生活。

启动仪式：我爱我——传递阳光，幸福起航

启动仪式紧扣“我爱我——传递阳光幸福起航”活动主题，呼吁学生关注爱护自己，关注心理健康。校党委副书记王凤华作题为“‘愈’见心灵，温暖同行”启动仪式讲话时指出，新时代青年学生要积极面对挑战，牢记习近平总书记寄托，学会自我疏导和心理调节，耐心呵护自己。

颁发行业导师聘任证书

启动仪式为市第五人民医院心理咨询专家崔海啸、付遥颁发行业导师聘任证书。

“请停止精神内耗”“谢谢，心动的你”——心理健康主题讲座

市第五人民医院行业导师崔海啸与付遥分别做“请停止精神内耗”“谢谢，心动的你”心理健康主题讲座。他们从精神内耗的原因，具体表现以及如何应对等三个方面帮助师生了解导致精神内耗的根本缘由，由此拒绝精神内耗；以“yes or no”切入主题，引导同学们从心理和生理两个层面去正确看待大学生的恋爱，帮助同学们树立正确的恋爱观。

心理知识普及宣传活动

市第五人民医院的专家进行了心理知识普及和宣传活动，包括常见心理健康问题的应对措施，网络成瘾的危害及应对措施等。

心绪千纸 折纸寄情——杜鹃花使者心理社团朋辈互助活动

杜鹃花使者心理社团为同学们发放了心理健康知识宣传折页及小礼品，积极引导同学们在彩纸上倾诉了自己心里话和愿望，并将彩纸折成千纸鹤放入愿望箱。

“一院一品”特色心理活动

“一院一品”特色心理活动包括心理健康主题班会、“团结心与心”“了解最珍贵的自己”团辅活动和“感受爱意”集体谈心谈话活动，帮助大学生学会了解自我、接纳自我、关爱自我，关注心理健康素质的提升，培养日常的可实行的提升心理健康素质的能力，培养自尊自信、理性平和、积极向上的心理健康品质。

健康的心灵是幸福的源泉，拥有健康的心理状态对大学生的健康成长至关重要。本次大学生“5·25心理健康宣传月系列活动”让学生在放松、发现生活美的同时，再次明确了心理健康的概念，帮助学生正视心理健康，帮助他们树立积极心态，学会给自己的生活赋能，以积极向上的心态面对生活和学习。心理健康教育中心以温柔承载挚爱愿景，我们将关怀密密织进各项活动当中，作为爱的延伸，去温暖每一位伊职学子，愿你我都能在平淡的日子里感受温暖，分享温暖，治愈人心。