为疏导职场心理压力、培育积极心态。2026年9月17日，我校心理健康教师仲雯受邀走进龙江银行股份有限公司伊春分行，开展《行到水穷处，坐看云起时——读懂情绪规律，习得职场幸福力》的专题心理讲座，为该行职员带来一场专业趣味兼具的心理赋能课堂。

讲座紧扣职场情绪管理痛点，层层递进展开。课程伊始，仲雯老师结合真实职场场景，阐释了情绪的完整体验过程，帮助职员打破对情绪的片面认知，正视职场压力与负面情绪的存在价值。

授课核心环节，仲雯老师深度解读情绪ABC理论，阐释诱发事件、主观认知与情绪行为结果的内在关联，纠正“事件直接引发负面情绪”的认知误区，点明情绪困扰源于认知偏差，帮助掌握科学的情绪调节逻辑。同时，结合职场实际，分享心态调适、压力化解、自我赋能的实用方法，引导职员们构建积极思维模式，培育稳定从容的职场心态。

整场讲座互动热烈，问答交流、案例分享贯穿全过程，通俗易懂，既彰显了扎实的专业功底，又贴合职场人群心理需求，获得职员们一致认可。讲座尾声，仲雯老师带领大家开展了“信任之旅”的团体心理活动，让职员们在互助协作中卸下心理包袱、增进彼此信任，舒缓职场焦虑。

此次校企心理服务交流，充分发挥了我校心理健康教育的专业优势。未来，公共教学部将持续深耕心理科普与社会服务，搭建校企心理交流平台，输出优质心理服务资源，助力从业者提升心理素养，赋能身心和谐发展。