大学生的心理健康是育人育才的重要环节，为了能够让学生早日适应新学期返校生活，培育良好的心理健康素质。3月9日晚，师范学院面向全体学生开展了“心理健康”教育微课线上培训活动。本课程由心理综合教研室主任左琦老师为同学们倾情讲授。

课程开始为同学们展示了春意盎然的校园美景，呈现了同学们重返美丽校园的欢声笑语，美丽笑靥。之后左琦老师向同学们介绍了开学后的心理调试攻略，如何快速切换作息模式，适应开学节奏，把心态调整至最优状态，逐渐让身心成功转移到开学的频道和节奏上来。同时叮嘱学生做好个人安全防护，做自己身体健康的第一责任人。生活中注意合理调整情绪，保持积极乐观心态。

通过本次线上心理健康教育培训，让同学们了解自身潜在的心理变化，强化心理健康知识，提升自我调节技能，以积极乐观的心态去面对接下来的大学生活，勇敢的挑战人生中的挫折和困难。